0775 394 911 | contact@gabrielpircalabu.ro 
Home / Gânduri care mă preocupă
Home / Gânduri care mă preocupă

Respirație controlată. Exercițiu practic

Cercetări științifice confirmă faptul că un ritm controlat (desigur cu intenție) al respirației are efecte potențial pozitive asupra corpului și asupra minții noastre. Exersați și efectele benefice vor apărea.

2021-08-08T19:47:03+02:00aprilie 11th, 2020|Categorii: Gânduri care mă preocupă, Video|Cuvinte cheie: , , , |

Tehnici minte-corp pentru gestionarea stresului

După ce le-am observat eficacitatea în cazuri diferite întâlnite în activitatea mea zilnică, mi-am propus să vă prezint câteva tehnici minte-corp pentru gestionarea perioadelor stresante.

2021-08-22T17:54:02+02:00aprilie 8th, 2020|Categorii: Gânduri care mă preocupă, Video|Cuvinte cheie: , , , , , |

Exercițiul fizic poate preveni depresia

Exercițiul fizic moderat conferă protecție în prevenirea depresiei în timp ce lipsa activității fizice predispune spre un risc ridicat de a dezvolta depresie în prezența unor factori declanșatori.

2021-08-06T18:52:11+02:00februarie 3rd, 2019|Categorii: Gânduri care mă preocupă|Cuvinte cheie: , |

Despre frici, anxietate și atac de panică

Perioadele cu schimbări majore în viață, cum ar fi schimbarea locului de muncă, despărțirea de cineva important (soț, iubit), căsătoria sau nașterea unui copil, generează adesea o mare tensiune psihologică.

2021-08-06T18:51:59+02:00martie 12th, 2018|Categorii: Gânduri care mă preocupă|Cuvinte cheie: , |

Despre evaluare și testare psihologică

Psihologii folosesc teste și alte instrumente de evaluare pentru a măsura și a observa comportamentul unui client atât cu scopul stabilirii unui diagnostic cât și ca ghid pentru orientarea în viitoarele acțiuni.

2021-08-22T16:47:11+02:00septembrie 6th, 2017|Categorii: Gânduri care mă preocupă|Cuvinte cheie: , , |

Sistemul rațional vs sistemul experiențial

...altfel spus, aceeași lume, două interpretări!
Cred că pentru mulți dintre noi ar fi neliniștitor să aflăm că, în multe dintre activitățile zilnice, nu suntem deloc raționali?

2021-08-22T19:02:22+02:00august 21st, 2017|Categorii: Gânduri care mă preocupă|Cuvinte cheie: , , , , |
Go to Top