Psihoterapia de cuplu poate reprezenta pentru unii parteneri diferența între a mai fi sau nu un cuplu, între a avea o viață de cuplu echilibrată sau dimpotrivă defectuoasă și chiar între a permite relației să evolueze sau a o ține blocată. Având la bază, în parte, concepte similare psihoterapiei individuale, psihoterapia de cuplu se concentrează simultan pe experiențele individuale ale partenerilor dar și pe comunicarea dintre ei, psihoterapia de cuplu presupunând, în general, participarea simultană a partenerilor în cadrul ședințelor de psihoterapie.

În procesul terapeutic, sunt esențiale pe de o parte, dorința partenerilor de a se concentra asupra cuplului pe care îl formează și totodată disponibilitatea emoțională de a identifica, analiza și clarifica dificultățile cu care se confruntă.

Scopul psihoterapiei de cuplu este acela de a oferi perspective noi asupra modurilor de relaționare și comunicare între parteneri, de a le permite acestora să adreseze într-un mediu neutru și sigur posibil conflicte, temeri sau dorințe ce îi motivează și totodată de a facilita schimbările și soluțiile potrivite în dinamica cuplului.

Oricând te regăsești în stările sau situațiile de mai jos:

În cadrul primei ședințe de terapie urmărim să ne cunoaștem și să ne dăm seama cum putem să lucrăm împreună. Totodată, pornind de la motivațiile voastre, de la obiectivele pe care doriți să le atingeți la nivel de cuplu și de la gradul lor de realism, stabilim baza ședințelor ulterioare de terapie. În calitate de psihoterapeut, îmi asum să fiu imparțial, să nu învinovățesc și să nu devin apărătorul niciunuia dintre parteneri, rolul meu fiind acela de a crea un mediu propice dialogului și schimbării.

Comunicare noncombativă, ascultare reciprocă fără întreruperi (uneori foarte solicitantă), prezentarea propriilor experiențe, evitarea criticilor la adresa partenerului – acestea sunt premisele psihoterapiei de cuplu. Atunci când sunt respectate, aceste principii conduc la un grad sporit de empatie între parteneri oferindu-le prilejul de a se descoperii/redescoperii reciproc. În terapie, partenerii au posibilitatea să afle lucruri neștiute unul despre celălalt prin simplul fapt că se ascultă pentru a se înțelege și nu pentru a se combate.

Prin psihoterapia de cuplu urmărim să construim/reconstruim echilibrul relațional astfel încât partenerii să se raporteze unul la celălalt cel puțin cu respect și empatie, fără de care, intimitatea cuplului are de suferit și fără de care, cuplul nu poate repara, accepta, evolua.